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TAEKWONDO A arte marcial coreana surgiu como forma de renascimento depois dos conflitos e período de Ocupação japonesa da Coreia (1910-1945), quando houve supressão sistemática da cultura da Coreia. Foi neste período que o Taekkyeon ganhou um grande impulso e teve...
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KARATÊ É uma arte marcial japonesa desenvolvida a partir da arte marcial indígena de Okinawa sob influência da arte da guerra chinesa (chuan fa),das lutas tradicionais japonesas (koryu) e das disciplinas guerreiras japonesas (budō). Da mesma forma como sucedeu com...
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JIU JITSU Suavidade, flexibilidade, arte e técnica, conhecida como arte suave, o jiu-jitsu, é uma arte marcial japonesa, e também um esporte de combate, que utiliza golpes de projeções, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente. Sua origem, como sucede...
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Muay thai ou boxe tailandês, é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado esporte nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso...
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MUSCULAÇÃO O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação, é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em academias, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras,...
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BOXE O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. Boxeadores se trocam golpes por um tempo predeterminado em um número de rodadas (rounds ou assaltos) em uma arena elevada cercada...
